CONEXIÓN ESCUCHA VOZ

OBJETIVOS GENERALES:

  • Disfrutar descubriendo nuestra propia voz
  • Expresar los matices de nuestra propia voz. No olvidemos que no hay dos voces iguales. Nuestro ser se expresa a través de ella.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Encontrar nuestro sonido óseo individual.
  • Practicar el sonido óseo. Emisión de vocales. Toma de conciencia de la parte anterior y posterior de la boca. Articulación.
  • Nueve pasos. Toma de conciencia corporal, mental, emocional y espiritual de nuestro precioso instrumento.
  • Jugar con nuestra voz.
  • Cantar nuestra canción.
  • Limpiarla de interferencias revisando cada uno de los nueve pasos.
  • Compartirla con los demás.

ACTIVIDADES:

  • El sonido óseo es el fuego, nuestro fuego interior.
  • Quiero ejercitar mi sonido, mi fuego:
    • Sonido óseo. De grave hacia agudo. Cambios de volumen.
    • Emisión de vocales. Variación. Toma de conciencia del lugar de colocación de cada vocal. Cambios de volumen.
    • Toma de conciencia de la parte anterior-(vocales)- y posterior –(sonido)- de la boca.
    • Juegos con la articulación:
    • Vibramos.
    • Descubrimos como relajar la lengua.
    • Aprendemos a limpiar cada día nuestro instrumento.

1.1.3. Nueve pasos. Toma de conciencia:

1. Respiración. Diafragma, abdomen, calma interna. Fluidez: Chi, Ki, Orgón o sencillamente energía vital, al servicio de la voz.

  1. Cuerdas Vocales. Localización exacta y juego con la colocación de la voz en ellas.

  1. Lengua y paladar blando. Jugando a disfrutar con los distintos sonidos.

  1. Abrir bien la boca. Es imprescindible para cantar, la emisión del sonido hacia afuera no admite bocas a media asta. No importa que se nos vea la campanilla, es más es deseable.
  1. Poner el corazón en cada canción. La música es puro sentimiento y espíritu. La conciencia de ello cambia por completo una canción.

  1. Escuchar. Afinar. Ordenar. Reorientar. Jugar con lo que está bien y con lo que no lo está.

  1. Vibrar. Nuestro cuerpo vibra y disfruta cuando el sonido está bien emitido. Vibrar en la cabeza y sentir como el sonido se expande hasta el cielo a través de un hilo invisible y como sale por los oídos. Variaciones de intensidad y consciencia.

  1. el sonido es circular. Cambios de intensidad en cada frase musical. Cintura escapular y cintura pélvica al servicio del sonido. Línea vocal solo interrumpida por la respiración.

inspiración___________________inspiración______________________

  1. Me divido en dos:
  •  El que canta.
  •  El que me orienta. No existe la crítica ni la queja. En cambio el observador, mi auto-observación, me orienta cuando lo necesito.

Lo verdaderamente importante es confiar en mí, en mi intuición, en mi sabiduría. Si pongo mi intención en lo que piensen los demás me pongo en una posición débil. Si pongo mi intención en confiar en lo que yo siento, seguro que voy a estar en una posición que me ayudará a conseguir lo que me proponga.

YO: 2=

1. MI ALMA, MI PEPITO GRILLO, EL  QUE SABE.

2. YO, EL QUE CANTO, MI PARTE FÍSICA.

  • Juegos con los sonidos y los sentimientos:
  • Cantamos el “Cumpleaños Feliz”:
  • Desde la tristeza, la pena, la angustia
  • La Rabia. La fuerza
  • El Miedo. La duda
  • La alegría: Moderada, explosiva
  • La sensualidad
  • La ternura
  • La fragilidad
  • La fuerza …
  • Tomamos conciencia desde donde queremos cantar nuestra canción y la cantamos desde el juego infantil, con el corazón abierto, disfrutando tanto de los errores como de los aciertos.
  • Limpiamos nuestra canción revisando como la tenemos en cada uno de los nueve pasos descritos en el punto 1.3.
  • Disfrutamos del logro de nuestra canción y la compartimos con los demás.
  • Juegos con los sonidos y los sentimientos:
  • Cantamos el “Cumpleaños Feliz”:
  • Desde la tristeza, la pena, la angustia
  • La Rabia. La fuerza
  • El Miedo. La duda
  • La alegría: Moderada, explosiva
  • La sensualidad
  • La ternura
  • La fragilidad
  • La fuerza …

       corporal, mental, emocional y espiritual de nuestro precioso instrumento.

OBJETIVOS TRANSVERSALES

Disfrutar de nuestro potencial

Elevar nuestra energía.

Elevar nuestra autoestima

Compartir con los demás: nuestra voz, creatividad, dificultades, miedos a expresar o al ridículo o… y alegrías personales y comunes.

Desarrollar nuestra sensibilidad, disfrutando los cambios que supone cambiar cosas muy sutiles en uno mismo y en el otro.

  Disfrutar de la energía del universo a través de uno mismo y del otro, cuando la  honestidad- lo que pienso, lo que siento, lo que digo y lo que hago- se abre paso a través de la consciencia y llega hasta nuestra voz.

  Compartir con amor lo que soy a través de mi voz.

Los dibujos los he obtenido de internet. El resto lo he puesto todo de mi propia cosecha. Estoy convencida de que si yo he conseguido cantar, cualquier persona puede hacerlo y con ello cambiar su vida para mejor. Dice el refrán: “El que canta sus males espanta”.

Agradezco a mis profesores de canto y muy especialmente a Lourdes Querol su generosidad. En ellos me apoyo, su energía siempre me acompaña.

Agradezco a la vida la posibilidad de compartir esta energía con vosotros y de recibir la vuestra.

Vamos a disfrutar!!!!

 Mari Cruz Domínguez